Pages

Арт-терапія — це практичний і дієвий метод психологічної допомоги.

Вона не вимагає художніх здібностей — лише твоєї щирості та готовності дослідити свій внутрішній світ.

Через малюнок, колір, символи й образи ти зможеш:

• краще зрозуміти свої емоції
• знайти відповіді на хвилюючі питання
• вивільнити напругу, знизити тривожність
• побачити ситуацію під новим кутом
• відчути себе спокійніше, впевненіше, цілісніше

Це метод, який працює навіть тоді, коли важко щось пояснити.

На сесіях ми працюємо з простими й ефективними техніками, які легко інтегруються у повсякденне життя. Іноді один малюнок може дати більше відповідей, ніж довга розмова.

Вогонь — стихія, яка трансформує. У його полум’ї згорає зайве: напруга, застої, емоційні блоки, втома.

Це стихія, яка пробуджує внутрішню силу, повертає ясність і заряджає життєвою енергією.

Коли ми працюємо з вогнем у тілі — ми запускаємо процес глибинних змін.
Його дія відчувається не лише на фізичному рівні — вона торкається емоцій, думок, навіть стану душі.

У своїй практиці я використовую два напрямки вогняного масажу:

Імператорський вогняний масаж

Глибока техніка з корінням у стародавніх китайських традиціях. Вогонь запускає процеси відновлення, виводить застої, активує енергетичні меридіани й дарує відчуття легкості у тілі. Тепло проникає в найглибші тканини та зцілює на багатьох рівнях.

Даоський масаж металевими віниками - давня східна практика, заснована на принципах цігун. Масаж виконується легкими поплескуваннями металевим віником, що створюють вібрації, які проникають углиб тканин, впливаючи на кістковий мозок, суглоби, м’язи та нервову систему. Ця техніка сприяє покращенню кровообігу, стимулює обмінні процеси, розслаблює та тонізує організм, а також допомагає відновити психоемоційний баланс.

Основні ефекти даоського масажу металевими віниками:

• Поліпшення кровообігу та лімфотоку: Вібрації віника стимулюють циркуляцію крові та лімфи, що сприяє кращому живленню тканин та виведенню шлаків.
• Розслаблення м’язів та нервової системи: Масаж допомагає зняти м’язову напругу, зменшити спазми та заспокоїти нервову систему.
• Оздоровлення кісток та суглобів: Вібрації віника активізують роботу кісткового мозку, зміцнюють кісткову та суглобову тканини, а також сприяють відновленню після травм.
• Омолодження та оздоровлення на клітинному рівні: Масаж активізує процеси регенерації клітин, що сприяє загальному омолодженню організму.
  Поліпшення психоемоційного стану: Масаж допомагає розслабитися, зняти стрес та відновити психоемоційний баланс.
• Посилення енергетичних потоків (Ци): В рамках даоської традиції, масаж розглядається як спосіб посилення циркуляції енергії Ци в організмі.

Тривалість: 45 хвилин.
Вартість: 1000 грн.

У своїй роботі я інтегрую енергетичний підхід, оскільки збалансований рух енергії часто є ключовим контекстом у роботі з запитами клієнтів. Порушення енергетичного балансу може проявлятись як емоційна нестабільність, втома, напруження або відчуття внутрішньої роз’єднаності.

Під час сесій я допомагаю:

• відновити вільний потік енергії в тілі
• вивільнити застійні емоції та блоки
• зняти напругу, яка «застрягла» на тілесному рівні
• активізувати внутрішній ресурс та відчуття цілісності

Це можуть бути м’які тілесні практики, дихальні техніки, візуалізації або робота з енергетичним простором — залежно від індивідуального запиту.

У житті бувають моменти, коли стає важко. Зовні — все ніби нормально, а всередині — тривога, напруга, втома або відчуття, загубленості. Саме в такі періоди особливо важливо мати поруч людину, яка допоможе побачити суть, відчути опору й повернути ясність.

Психологічна консультація — це твій час і твій простір. Тут можна виговоритись, побачити ситуацію з боку, знайти розуміння й зробити перший крок до змін.

Під час зустрічі:

• ми уважно розглянемо твій запит
• знайдемо справжні причини того, що турбує
• допоможемо емоціям знайти вихід
• разом сформуємо внутрішню опору й бачення, куди рухатись далі

Це консультації для тих, хто хоче не просто «вижити», а жити глибше, усвідомлено, з повагою до себе. Іноді достатньо однієї розмови, щоб навести лад у внутрішньому світі й зробити новий крок у зовнішньому.

Краніосакральна терапія — це м’який тілесний метод, що допомагає зняти глибоку напругу, відновити баланс у нервовій системі, зменшити психосоматичні симптоми та наповнити тіло ресурсом. Робота відбувається через легкі дотики в зоні черепа, хребта та тазу.

Показання до сеансу:

• тривожність, стрес, емоційне напруження
• головні болі, безсоння, втома
• напруга в тілі, біль у шиї, спині, щелепі
• емоційне вигорання, психосоматика
• відновлення після травм або важких життєвих етапів

Як проходить сеанс?

Ви лежите в одязі на масажному столі. Терапевт працює м’якими, майже невагомими дотиками. У цей час запускаються природні процеси саморегуляції в тілі.

Масаж Гуаша

Масаж Гуаша — це стародавня китайська техніка, спрямована на глибоке очищення, оздоровлення та відновлення тіла.
Під час процедури майстер виконує плавні, ритмічні рухи спеціальним скребком, стимулюючи кровообіг, лімфотік та енергетичні меридіани.

Робота з тілом активізує природні процеси детоксу, регенерації та відновлення внутрішнього балансу. Організм позбавляється застоїв, а енергія починає вільно текти, повертаючи життєву силу та легкість.

Результат після масажу:
 • зникає відчуття тяжкості, спазми та блоки;
 • покращується кровообіг і робота внутрішніх органів;
 • зменшується набряклість та целюліт;
 • підвищується тонус і пружність шкіри;
 • нормалізується сон і емоційний стан;
 • з’являється відчуття тепла, гармонії й оновлення.

Мене звати Олена Антоненко. Я психолог, регресолог, енергопрактик.

У своїй роботі я орієнтуюсь на індивідуальний підхід до кожного клієнта. Кожна людина — унікальна, тому важливо знайти саме той шлях, який буде комфортним і ефективним саме для вас.

Маю вищу освіту з психології і понад 12 років роботи в цій сфері. Постійно вдосконалюю свої знання, проходжу нові курси та тренінги, аби використовувати найкращі інструменти для підтримки та розвитку своїх клієнтів.

Ребозо — це давня мексиканська практика, у якій тіло загортають у спеціальні тканини — ребозо-шалі.
Через м’яке погойдування, розтягування й укутування знімається напруга, розслабляється нервова система, відновлюється баланс.

Цей масаж підходить, коли:

• відчуваєш втому, емоційне виснаження чи стрес
• потрібно “зібрати” себе після складних подій або трансформацій
• хочеться відчути опору, турботу й ніжність
• є запит на відновлення контакту зі своїм тілом

Під час сеансу тіло розслабляється настільки глибоко, що зупиняються думки — з’являється відчуття тиші, безпеки й глибокого спокою.
Це як обійми, у яких можна просто бути.

Регресотерапія — це м’який метод занурення у глибини підсвідомості, який дозволяє побачити причини внутрішніх переживань, повторюваних сценаріїв, страхів чи блоків, що заважають жити повним життям.

Це робота не лише з подіями цього життя, а й з досвідом, який зберігається в памʼяті душі: дитинство, перинатальний період, родові програми, а іноді — минулі втілення.

Під час сесії ти можеш:

• знайти джерело внутрішнього конфлікту або болю
• звільнитись від того, що заважає рухатись уперед
• повернути собі силу, частинки себе, які були втрачені
• отримати розуміння, підтримку й ресурс
• побачити себе з іншого рівня — глибшого, мудрішого

Я створюю безпечний і підтримуючий простір, де все відбувається в твоєму ритмі. Ти весь час у контакті з собою — я лише проводжу і підтримую.